囲碁や将棋が認知症の予防になるそうです。

囲碁や将棋が認知症の予防に効果的だそう。

●頭を使うだけでなく、指先を使うから脳に刺激を与えられる。

●相手が必要なので、人との交流が生まれる。

●「強くなりたい」「勝ちたい」という、やりがいと目的を持ちやすい。

●何より、筋力が衰えてもできる。

なるほど。

おじいさん達が縁側で腕を組み

「う～ん」と唸りながら

パチ、、、パチ、

と将棋をしている風景。

あれって、認知症予防に最適なのかもしれない。

はまりすぎなければ。


人生にとっての「少しの遊び」は、健康の秘訣なのかも。



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